Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 83.00g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Самокат Молоко 1%, Самокат Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Вареным Молоком, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, ВкусВилл Вегчиз из Кешью с Травами и Чесноком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Самокат Молоко 1%, Global Village Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Самокат Вафли Шоколадные, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakovinaaa's Weight History
|