Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 118.51g | Carbs: 133.07g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Вараксино Яйцо, Магнит Чиабатта. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Ого Сушки Кроха с Маком, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Националь Рис Бурый Здоровье , Сахалин Рыба Кальмар Командорский. Dinner: Окей Говядина Шея, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Фундук Фундук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|