|
я сегодня сделал 1 час 30 мин ходьба, 2 часа силовые с гантелями , минус два кг 91.3 вес к вечеру
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 29.49g | Carbs: 184.68g.
Breakfast: Деликатеска Рулет Рыбный из Горбуши, Сахар, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Lunch: Шоколад, Жареная Картошка. Dinner: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Бахетле Губадия. more...
|
|