Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 97.38g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Мясная Ферма Рулет Филейный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Троекурово Фарш Филейный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|