mahesta1's Journal, 28 Sep 23

mahesta1's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

بعد صيام 19ساعه ٣ شرائح rice Cake مع قهوه بلبن 😋😋

8 Supporters Support

Comments

بالهنا بس دي مسحة زور يابنتي بعد الصيام محتاجه بروتين حلو ياقمر 🌹

28 Sep 23 by member: Om habiba2020

القهوه بلبن مش لطيفه من غير افضل بكتير دي اول نقطه تاني حاجه الوجبه ضعيفه ع كميه الصيام ده

28 Sep 23 by member: Dr.Abdalrahman.

🤦🤦🤷للاسف دا نظام الاسبوع دا مع دكتورة التغذيه وعطيالى كمان ايام فيها كيك الشوفان كمان مع القهوه بلبن 😋😋 انا فعلا بفضل القهوه ساده احلى شئ بس قولت امشي يوم كدا زى ما الدكتورة كتبالى

28 Sep 23 by member: mahesta1

ام حبيبه باخد بروتين الساعه ٤ كسناك زبادى كبيرة معاها ثمرة فاكهه و١٠ لوزات وكمان باخد بروتين مع اخر وجبه

28 Sep 23 by member: mahesta1


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mahesta1's Weight History

View Complete History

mahesta1's Journal, 28 Sep 23

Submit a Comment

mahesta1's Weight History