sleenyazmis's Journal, 28 Sep 23

Pancakes banane miel avec fromage blanc et le reste de banane thé au lait ☕️🥞
J’ai écouter les personnes qui m’ont de rajouter un produit laitier et un fruit pour que cela me tienne plus au ventre on verra bien aujourd’hui !😃

Bon appétit☺️

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1988 kcal

Fat: 73.92g | Prot: 93.68g | Carbs: 254.69g.   Breakfast: Lipton Thé, Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pancakes, Envia Fromage Blanc 0%, Banane. Lunch: Picard Apple Pie, Oeuf, Pois et Carottes (Surgelés), Tomates, Lentilles Cuites, Haricots Verts, Courgette, Aubergine, Nouilles Chinoises, Carottes Cuites. Dinner: Pingo Doce Bolo de Arroz, Carottes Cuites, Tomates, Moutarde, Crème Fraîche Épaisse, Eco + Mozzarella, Petit Navire Thon au Naturel, Eco + Pâte Feuilletée, Carrefour Fromage Râpé , Prunes, Courgette, Chou-Fleur, Aubergine, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Other: Cornetto Vanille, Cannelle, Pomme, Premier Protein Barres Protéines, Envia Fromage Blanc 0%. more...

2373 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...