Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
2277 kcal
|
Fat: 107.59g | Prot: 95.73g | Carbs: 233.53g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Herbata bez Cukru, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, JBB Pasztetowa Wędzona, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Babka Ziemniaczana, Biedronka Jajka M, Piątnica Śmietana 18%. Snacks/Other: Pączek z Dżemem, Mentos Mentos, Śliwki, Kawa. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|