Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2015
|
52.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 98.88g | Carbs: 104.47g.
Breakfast: Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%, Пшеничная Каша на Воде (Моя) !. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%, Голубика, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Троекурово Филе Куриное. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|