Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 52.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 72.97g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Nutley Кокосовое Масло, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, De Olio Вегамасло, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Перловый суп. more...
|
steady weight
|
|
23589568's Weight History
|