Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
2040 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 148.69g | Carbs: 187.28g.
Breakfast: Сырой Овощ, Гречка, Булгур, Геркулес Овсяные Хлопья, Черника. Lunch: Лента Говядина Мясо для Бульона, Индилайт Грудка Индейки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, ВкусВилл Бразильский Орех , Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|