Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 45.71g | Carbs: 233.55g.
Breakfast: Смартори Котлета Куриная Жареная, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Ahmad Tea Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Куриный Суп Лапша, Край Каравай Хлеб Старосельский, Лечо. Dinner: Лечо, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Три Правила Домашний Компот. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Ahmad Tea Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.vovchenko92's Weight History
|