|
Завтрак на 464кк. Яичница, итальянский пп хлеб, сыр лёгкий мясновъ, кофе зерновой с чёрным перцем, корицей и лимоном. Всех хорошего, продуктивного дня 🍁🍂
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1522 kcal
|
Fat: 88.41g | Prot: 106.31g | Carbs: 72.27g.
Breakfast: Белая Дача Рукола, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Майонез, Оливковое Масло, Мясновъ Моцарелла Классическая , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Мясновъ Шпикачки Телячьи. Dinner: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Snacks/Other: Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). more...
|
|
1473 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 44 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria 6's Weight History
|