Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
100.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1775 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 63.67g | Carbs: 174.12g.
Breakfast: Хреновина, Куриные Голени с Кожей, Пятерочка Чиабатта, Куриный Бульон, Магнит Морковь Вареная. Lunch: Delibon Какао, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Dinner: Майонез, Папа Может Колбаса , Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Приготовленные Грибы, Ваш Выбор Основа для Пиццы. Snacks/Other: Baker House Кокосовый Птифур, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Пятерочка Чиабатта, Макдоналдс Чизкейк, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью 60%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|