Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1838 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 65.34g | Carbs: 222.92g.
Breakfast: Greenola Морковь по-Корейски, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Шебекинские Макароны Отварные , Троекурово Шницель Куриный. Lunch: Greenola Морковь по-Корейски, Моя Цена Яйца, Яблоко, Mixbar Арахис в Глазури. Dinner: Гост Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, White Phoenix Медовуха Гранат, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Snacks/Other: Банан, Виноград. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
•Dar_ya•'s Weight History
|