Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 108.89g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Gallina Blanca Кубик Куриный Бульон, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Dinner: Дыня, Летний День Молоко 3,2%, Мой Белок Яичный , Глобус Форель Мурманская, Цветная Капуста. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|