Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
2858 kcal
|
Fat: 141.63g | Prot: 206.92g | Carbs: 191.89g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Семга, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Микс Салатный «Цезарь», Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Морская Капуста. Dinner: Курица Гриль, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Аквамарин Мясо Криля, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Малина, Голубика, Груша, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Морская Капуста с Кунжутным Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|