|
Самое главное в моем случаи не прислушиваться к РПП и не пропускать полноценные приема пищи. Пить 30мл на кг веса не считая остальные жидкости. И самое главное чем-то заниматься!
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 50.40g | Carbs: 197.55g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Lunch: Гороховый Суп. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
|
|