Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
78 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 50.17g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Изюм, Макдоналдс Мёд , Рис Отварной, Сарделька, Фруктово-Ореховая Смесь. Lunch: Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Сырники Домашние, Скумбрия Копченая, Балтимор Кетчуп Адмирал , Рис Отварной, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Клубника, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|