Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
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106.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2023:
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3277 kcal
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Fat: 104.96g | Prot: 257.71g | Carbs: 304.74g.
Breakfast: Gutes Land Frischkäse Leicht, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Lidl Eier aus Freilandhaltung, Olivenöl, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Korn Mühle Mehrkorn Toastbrötchen. Lunch: Gut & Günstig Express Reis Basmati, Aldi Paprika Rot, REWE Bio Tomatenmark, Alpro Alpro Cooking, Olivenöl, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Dinner: Edeka Dinkelbrötchen , REWE Bäcker Brötchen , REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten. Snacks/Other: Aldi Körniger Frischkäse, REWE Bio Tomatenmark, REWE Beste Wahl Reibekäse Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Protein Wraps. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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