Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2015
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76.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1814 kcal
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Fat: 80.60g | Prot: 71.83g | Carbs: 172.08g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Marmellate e Conserve, Mostaccioli, Zucchero. Lunch: Pane Bianco, Selex Salmone Affumicato Norvegese, Zucchero, Auchan Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Costolette d'agnello (Magiata sia Parte Magra che Grassa), Birra Normale. Snacks/Other: Sammontana Gelato Biscotto Pan di Stelle. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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daniele.elisei's Weight History
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