Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
99.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
2888 kcal
|
Fat: 146.37g | Prot: 134.60g | Carbs: 257.03g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Молком Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Арбуз, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Orion Чокопай, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|