Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2015
|
61.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 53.76g | Carbs: 204.01g.
Breakfast: Ашан Сыр Пошехонский 45%, Сосиски Молочные, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ОАО Риат Батончик К Чаю, Кофе. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сосиски Молочные, Манная Каша на Молоке. Dinner: Кофе, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ОАО Риат Батончик К Чаю, Верес Икра Грибная. Snacks/Other: Арбуз, Летний День Молоко 3,2%, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Обычные Блины. more...
|
|
3063 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Sewing - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Hiking - 3 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|