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CALOR, só uma saladona pra alimentar, de sobremesa salada de frutas
View Diet Calendar, 25 September 2023:
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1308 kcal
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Fat: 31.12g | Prot: 86.79g | Carbs: 179.49g.
Breakfast: Queijo Branco, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Psyllium, Bem Natural Semente de Chia, Farinha Mistura da Felicidade, Farelo de Aveia, Molico Leite Zero Lactose, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Arroz com Legumes, Carioca Feijão Cozido, Couve Refogada, Carne de Panela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Hortifruti Salada de Frutas, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Melão Orange, Doce Uva Uva Verde, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. more...
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2559 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Cleaning - 2 hours, Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Teaching - 4 hours. more...
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