Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1975 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 145.28g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное С0, FitnesShock Батончик Фундук Карамель, Yan Апельсиновый Сок, Natura Сыр Сливочный 45%, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, XXI Power BCAA Powder, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Мистраль Гречка, Морозко Котлеты из Говядины. Dinner: Fish House Горбуша Классическая, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Дудорова's Weight History
|