Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
978 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 62.84g | Carbs: 91.06g.
Breakfast: Магнит Персик. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Dinner: Перекресток Салат Цезарь с Курицей . Snacks/Other: Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Виноград, Тольяттимолоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|