Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 61.95g | Carbs: 85.15g.
Breakfast: Хлебник Капучино. Lunch: Рис Отварной, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Dinner: Перекресток Филе Куриное по-Французски Запеч.. Snacks/Other: Simple Coffee Раф Белый Шоколад . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|