Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 58.50g | Carbs: 190.46g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: EatMeat Ветчина Классическая, Брест Литовск Сыр Королевский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Viola Сыр Сливочный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Магнит Банан. Dinner: Перекресток Каша Тыквенная с Рисом и Мёдом , Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. more...
|
|
2485 kcal
|
Exercise:
Танцы народные - 2 hours, Resting - 12 hours and 32 minutes, Sleeping - 9 hours and 28 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
tatistill's Weight History
|