Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 60.52g | Carbs: 197.52g.
Breakfast: Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Творог 5%, Секрет Фермы Творожная Масса с Изюмом, Белевские Сладости Зефир Яблочный . Lunch: Котлета Куриная, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Dinner: Фреш 25 Лаваш с Курицей. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Желтое, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShulikinaMarya's Weight History
|