Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1710 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 70.49g | Carbs: 172.40g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Рестория Шеф Блины. Lunch: Суп из Сайры, Форель, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью. Dinner: Кефир 2,5%, Папа Может Сосиски Сочные, Макароны с Маслом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|