|
Protein tozum dibinde kalmıştı, supplementler.com da siparişimi 3 gündür getirmiyo. Bugün kalan son tanecikleri içeyim dedim, bir ölçekten fazla geldi… kalan yarım ölçeği de ekledim. 40 gr protein alcam şimdi. Hem de isole. 😋🫶🏻
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
850 kcal
|
Fat: 15.26g | Prot: 79.15g | Carbs: 101.02g.
Breakfast: Mandalina, Muz, Mandalina, Zeytin, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dinner: Tavuk Göğüs Eti, Soğanlar, Filiz Tam Buğday Makarna . Snacks/Other: Hardline Hipro Isowhey, Sütaş Light Süt. more...
|
|