Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 39.18g | Carbs: 215.01g.
Breakfast: Vita Сок Сливовый, Сливочное Масло, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Мираторг Колбаса Чесночная. Dinner: Чай с Сахаром, Мираторг Колбаса Чесночная, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Фругурт Йогурт Клубника-Малина. more...
|
|
2965 kcal
|
Exercise:
Football (soccer) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepan_8484's Weight History
|