|
завела в хозяйстве мультипекаря, жизнь станет немного красивее. на фото вафли овсяно-бананово-протеиновые, вкуснотень нереальная
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1876 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 77.75g | Carbs: 286.50g.
Lunch: Яблоко, Hopla Крем Взбитый на Растительной Основе, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Кефир 1%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Морковь. Dinner: Яблоко, Ратимир Рулет "Домашний", Помидоры Черри, Assi Kimchi Rice Noodle Soup Bowl, Рыбный Мир Сельдь Провесная, Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Груша, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Кефир 1%, BP Nutrition Whey Protein Strawberry, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Банан. more...
|
|
 Comments
24 Sep 23 by member: ElenaKanysheva
|
ElenaKanysheva очень простой) тесто как на обычный овсяноблин: 1 яйцо, 50 мл кефира или молока, 3 ст л овсяной муки, щепотка соды, соль по вкусу - плюс я добавила размятый банан и 1 скуп протеинового порошка. получается в меру сладко и нежирно
24 Sep 23 by member: Фрау Кринге
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фрау Кринге's Weight History
|