Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2015
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 88.56g | Carbs: 194.48g.
Breakfast: Ego Мюсли Батончик с Черникой в Йогурте, Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Каравай Золотая Рожь, Красная Цена Форель Слабосоленая, Каждый День Сыр Сулугуни. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Брокколи. Dinner: Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Добрый Сок Мультифрукт, Мартини Мартини Бьянко, Макароны с Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|