Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
112.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 188.75g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Капуста, Наша Корова Творог Обезжиренный, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Fish House Кольца Кальмара, Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле. Snacks/Other: Картофель Отварной, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вальки́рия's Weight History
|