Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
83 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
2847 kcal
|
Fat: 124.11g | Prot: 88.19g | Carbs: 271.35g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Простой Французский Тост, Капучино на растительном молоке. Lunch: Кекс а-ля по ГОСТу, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Макароны Отварные. Dinner: Грузинские Каникулы Пури, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . Snacks/Other: Marketplace Соус Тартар, Чипсы из Лаваша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakovankoelena83's Weight History
|