Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 105.94g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Вкусберри Творожная Масса с Изюмом, Авида Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Морская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. Snacks/Other: Магнит Кефир 1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anufrienko's Weight History
|