Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 106.48g | Carbs: 155.33g.
Breakfast: Овощное Рагу со Свининой. Lunch: Киви, Персик Персик. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Галя Балувана Котлеты Куриные, Добров Рулет Куриный, Верес Фасоль в Томате. Snacks/Other: Santa Lucia Рикотта, Сильпо Яблоко Чемпион, Груши, Груши. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Запретный_Чебурек's Weight History
|