Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2015
|
52 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 64.22g | Carbs: 148.11g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое), Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленый Чай, Грудка Тушеная с Луком, Морков, Помидор, Томатная Паста, Гречка Отварная. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Ореховая Роща Ядра Орехов Кешью. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|