Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
46.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
2820 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 97.01g | Carbs: 518.06g.
Breakfast: Vitamine C Vitamine C, حليب حليب شكارة, ترافل نكهة الخوخ, كاوكاو كاوكاو محمص, falcon d'avoine شوفان, زبيب Zbib, Eggs بيضة مسلوقة. Lunch: جناح دجاج كوشا Cheaken Wings, سلطة خس سلطة, اريج ارز بسمتي مسلوق, جبن مثلث جبن. Snacks/Other: دقلة نور تمر, حليب شكارة حليب شكارة , زبيب Zbib, كاوكاو كاوكاو محمص, قهوة قهوة موز. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rachasbh's Weight History
|