Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
880 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 56.42g | Carbs: 78.70g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Савушкин Продукт Теос 2%, Вязанка Сосиски Молокуши, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Соевый Соус, Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингрид87's Weight History
|