Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 51.14g | Carbs: 161.21g.
Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Кофе Латте, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Салат Витаминный. Dinner: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Виноград, Дыня, Мираторг Смесь Мексиканская, Куриный Бульон. Snacks/Other: Нектарин, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Ноль Грамм Сироп, Bon&Bon Творожные Вафли, Nestle Maxiduo. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mscrematorium's Weight History
|