|
pfff... de zomer is echt niet het geknipte moment om af te vallen... avondmarkten, eters, aperitievers,... er is constant iets :( Ik let veel meer op dan vroeger, maar afvallen doe ik wel niet... nog een paar dagen en 't is school. Hopelijk is 't dan beter.
|
80.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 20.63g | Prot: 56.20g | Carbs: 222.03g.
Breakfast: Koffie met Melk, Boni Toastbrood, Sanoform Aardbeien Confituur, Sanoform Aardbeien Confituur, Boni Toastbrood. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Koffie met Melk, Aldi Light Kaas Jong, Sanoform Aardbeien Confituur, Boni Toastbrood. Dinner: Rosé, Tomaten, Champignons, Broccoli, Kabeljauwhaasje, Vermout. Snacks/Other: Delhaize Suikerarme Ontbijtkoekjes, Rosé. more...
|
|
2829 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours and 45 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 20 minutes, Resting - 8 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
tja zo heeft elke periode zijn nadelen, winterfeestjes, paasfeestjes, communie, .... eigenlijk zijn er nooit echt makkelijke periodes. Maar kop op we blijven ervoor gaan... nu neem ik ook een aperoke had het verdiend maar het zal bij één blijven , wil me ook niet alles ontzeggen zolang ik in de late van chips en snacks af blijf
27 Aug 15 by member: Pierett
|
succes ! en idd... jezelf niet alles ontzeggen, maar maat houden :-)
27 Aug 15 by member: Veereltje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veereltje's Weight History
|