Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 99.13g | Carbs: 89.27g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Савушкин Йогурт Теос 2%, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Тесто Шоколадного Печенья. Snacks/Other: Красное Яблоко, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Красный Пищевик Желатинки, Галерея Вкуса Сосиски для Детей Умка, Брест-Литовск Сыр Легкий. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katskurat's Weight History
|