Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 68.47g | Carbs: 203.62g.
Breakfast: Лента Перец Чили , Баранина, Гречка Отварная, Овощное Рагу, Милка Молочный Шоколад. Lunch: Лента Перец Чили , Белый Хлеб, Жареный Картофель, Домик в деревне Молоко 1,5%, Mixbar Маршмеллоу. Dinner: Макароны Отварные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Агрокомплекс Аджика Домашняя со Сладким Перцем. Snacks/Other: Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Шоколад, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirabekker16's Weight History
|