Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
322 kcal
|
Fat: 18.19g | Prot: 21.93g | Carbs: 17.75g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samalmanashova's Weight History
|