helen_ermak's Journal, 21 Sep 23

322 кал
Доброе утро ☀️ стройняшки

View Diet Calendar, 21 September 2023:
1510 kcal Fat: 50.20g | Prot: 48.34g | Carbs: 214.40g.   Breakfast: Самокат Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Блины на Молоке, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Блины на Молоке. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Брауни за 4 минуты. Snacks/Other: Drive Энергетик Drive Berry Kick, Брауни за 4 минуты, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. more...
2028 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


helen_ermak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.