Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1659 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 74.59g | Carbs: 219.31g.
Breakfast: Батон, Ветчина, Слабое Кофе с Сахаром, Сметана . Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Шаурма с Курицей. Dinner: Макдоналдс Гамбургер, Желе, Вино Красное Сухое, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|