Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2015
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 59.14g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: Queijo Minas, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Lunch: Banana Nanica, Laranjas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mãe Terra Trato Mix Completo, Mamão Formosa. Snacks/Other: Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral (3), Ceifeiro Semente de Chia, Vigor Iogurte Grego Zero, Vigor Iogurte Grego Zero. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fcm.nanda's Weight History
|