Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 80.71g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Passim Хлопья Овсяные. Lunch: Коломенское Батон, Maestro Gusten Суп Грибной. Dinner: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Котлеты из куриных грудок, Арбуз. Snacks/Other: Honey Kid Пюре Яблоко-Черника, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashka88_88's Weight History
|