Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 31.14g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Останкино Салями Итальянская, Пятерочка Мини Багет. Lunch: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Макфа Макароны Экспресс. Snacks/Other: Twix Twix Солёная Карамель, Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|